martes, 7 de marzo de 2023

Test sobre uso del smartphone - ¿Sos adicto al celular? (2023)

 Por favor, si te identificás con más de una opción por consigna, apelá a la más frecuente.


1) Cuando recibo un SMS, yo: 

a) Me entra una calentura bárbara porque una vez que el celular suena sin que lo desbloquee por inercia, es para avisarme que enviando un SMS con la palabra "CARNAVAL" puedo cargar 5 gigas con 150 pesos.

b) Los tengo silenciados y de vez en cuando borro los últimos recibidos solo para matar burbujitas rojas de la pantalla.

c) No recibo. Los tengo deshabilitados. 

d) Es el dueño del apartamento para avisarme que le llegó la transferencia por el alquiler. El señorito no usa WhatsApp. 


2)  Durante una charla mano a mano con otra persona, yo:


a) Desbloqueo el celular en más de una ocasión, le saco la vista a quien me habla y si veo algo que me interese lo interrumpo para comentárselo. Puede ser una receta de muffins, la cura del cancer, o un tweet de Sergio Puglia.

b) Desbloqueo el celular, le saco la vista a quien me habla, y a los dos estímulos de atención que tiene mi cabeza le sumo la culpa por saber que estoy actuando mal. 

c) Le presto atención y cuando me invade el estímulo o las ganas de agarrar el celular, lo dejo y si puedo lo hago de forma disimulada.

d) Le presto atención en todo momento y si me preguntás, no tengo idea donde dejé el celular.


3) Durante el trabajo


a) Tengo el celular al lado de la computadora y lo desbloqueo con frecuencia para ver redes sociales. Y eso que utilizo WhatsApp Web, que resultó un aliado para fingir serios y concentrados tecleos laborales cuando en realidad estás en una discusión filosófica en el grupo  "Amigos".


b) Tengo el celular al lado de la computadora y lo desbloqueo con frecuencia para ver redes sociales. Siento culpa y por momentos me genera un multitasking entre la tarea laboral y el consumo de contenidos en redes.  


c) No siempre tengo a la vista el celular en la jornada laboral. Lo desbloqueo en horas puntuales o en circunstancias extremas de ocio.


d) Dejo el celular en la mochila o cartera. 


*Personas con trabajos de calle o sin escritorios pueden sentirse contempladas con preguntas sobre el tránsito incluidas a continuación, o bien compartir esta pregunta con su amigo o amiga más cercana con el fin de engancharlo/la y recomendarle que visite el blog. 


4) Adentro de mi casa…


a) Siempre tengo el celular a la vista o en el bolsillo

b) Trato de no estar pendiente del celular pero me doy cuenta que lo desbloqueo con frecuencia y me da impotencia hacerlo incluso cuando lo hago sin recibir notificaciones, como un alcohólico que se angustia mientras se embucha otro trago

c) Uso el celular y tengo momentos pseudo formalizados para hacerlo, salvo urgencias.

d) Cuando llego a mi casa dejo el celular "en algún lugar" y no lo chequeo salvo llamados o mensajes personales.


5) ¿Cuándo fue la última vez que fuiste de cuerpo sin el celular?


a) Pa, me matás...te diría que no voy de cuerpo sin el celular.

b) Pa, no me acuerdo pero ponele que el Cono de Mc Donald´s salía 15 pesos y Graciela Bianchi aún no mezclaba la medicación.

c) Hace poco; recién lo había puesto a cargar y me contuve de llevarlo. No sabía para dónde mirar. Fue todo muy rápido.

d) No pienso en el celular cuando siento ganas de ir al baño. No obstante, si siento que habrá varias horas de trabajo de parto, lo busco especialmente.


6) Identificate con una situación o lugar donde se accidentó tu celular y con tu reacción


a) En el deck de un bar se fue para abajo entre las maderas y pedí por favor que las personas con dedos finos me ayudaran a rescatarlo. También ofrecí recompensa. Finalmente lo rescató un mozo al que le ofrecí mi clave de Netflix y todos mis Abis.

b) Sacando una selfie se me cayó en las lanchitas del Parque Rodó (o embarcación símil) y metí medio cuerpo al agua para rescatarlo. Lo dejé flotando en arroz unas horas, intenté prenderlo. No prendió. Me compré otro.

c) En el baño. Se me cayó en el water. Desde ese incidente trato de llevarlo menos o extremar cuidados.

d) Me lo dejé en la Sala de Espera del dentista. Me llamaron para avisarme unas horas después y aún no me había dado cuenta. Estuve una semana sin teléfono.


7) Vas manejando y te toca un semáforo en rojo. ¿Qué hacés?:


a) Recorro historias de Instagram 

b) Termino de escribir un correo

c) Miro de reojo el celular y me contengo de abrir una notificación. (Si el semáforo es largo chequeo la notificación pero la dejo para responder después)

d) Me rasco un moco y lo dejo pronto para sacar en el próximo semáforo.


8) A la hora de cargarlo


a) Llevo casi siempre un cargador conmigo y busco un enchufe cerca de donde estoy para tener el celular a mano, o bien hago un plantón al lado de la entrada de electricidad que encuentre

b) Llevo casi siempre un cargador conmigo y lo he metido en cuanta entrada de electricidad que pude, aunque si me tengo que alejar del aparato durante la carga, puedo sostenerlo.

c) Tengo dos cargadores pero últimamente uso solo uno y en mi casa. Trato de hacer durar la batería y no llevar conmigo un cargador; si se me descarga fuera de casa, no me queda otra que bancármela. 

d) Tengo un cargador fijo enchufado en mi casa y casi nunca necesito cargarlo afuera Si le tengo que pedir prestado a un desconocido, no tengo inconveniente. 


9) Lugar o situación inusual en la que diste un like con el celular


a) Mirando los instantes finales del capítulo final de una serie.

b) Durante una reunión de trabajo.

c) En la cola del supermercado cuando se trancó la caja rápida.

d) En la sala de Espera del dentista.


10) Sin contar el uso de despertador, ¿cuándo y cómo es la primera vez en el día que desbloqueás el celular?


a) Enseguida después de abrir un ojo, acostado.

b) Enseguida después de abrir un ojo, acostado.

c) La mayoría de las veces lo miro recién despierto pero algunos días trato de lavarme la cara y los dientes antes de mirarlo. 

d) Después de lavarme la cara, los dientes y del desayuno. 


Soluciones


Mayoría de respuestas a: Sos humano sintomático, probablemente con adicción al celular. Pero no sos consciente de esa condición. La inconsciencia es salud. El día que dejes el gas prendido por culpa de celular ya llegará la conciencia, la culpa y la necesidad de ocuparte del tema. 

Mayoría de respuestas b: Sos humano sintomático, probablemente con adicción al celular y consciente de tu afección. Ser consciente te preocupa y te obliga a ocuparte. De 100 batallas por día, perdés 98 con el celular. El desafío es, por lo menos, empatarle.

Mayoría de respuestas c: Sos humano sintomático, con una adicción controlada por animarte a cambiar tus hábitos. Convertiste la conciencia en acción y emparejaste un poco la pelea con el celular. ¡Seguí así! 

Mayoría de respuestas d: ¿Sos humano? A mí no me mientas, eh…Voy a elegir creerte y decirte que tenés todas las condiciones para ser un Maestro Buda. Muchos te envidiamos tu autocontrol y la poca permeabilidad a los estímulos.


Tute


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